毎朝、我が家ではアロマオイルをデュフューザーで焚いています。
毎朝、スピリットにアロマは何がいいか尋ねています。
今日はベルガモット!
私の大好きな香りです。
だからかな?
だからだとは思うのですが、紅茶はアールグレイが好きです。
ベルガモットは小さな柑橘のフルーツで、爽やかな香りはアールグレイ紅茶の香り付けにも使われていますよね。
ストレスが溜まった時なんかに香りを嗅ぐと緩和されるかもしれませんね。
と言っても、私は紅茶ではなくコーヒー派です。
コーヒーがなくては毎日生きていけません!
なんて大袈裟(笑)
一日に4〜5杯飲んでいます。
飲まないと気がすまなくなっています。
一杯20円ぐらいのドリップコーヒを見つけてきては飲んでいます。
でも、最近、知り合ったかたがコーヒーの焙煎をしていて、時々少量ですが購入して、ちょっと贅沢な珈琲タイムを過ごしています。
カフェインはあまり良くないと耳にするので、一時期減らそうと努力したのですが、ダメでした🤣😂😅
水でもお湯でも溶かして飲めるコーヒーや紅茶、抹茶にココアのスティックセットをいただきました。
私にとってティータイムは大切な時間なので、ありがたいのですが、コーヒーなどは砂糖が入ってない方が好きなので、どうしようかなぁ…
でも、飲まないともったいないし…
で、飲んでみたらやっぱり、甘くて甘くて😰
考えた末、ケーキに使おう!
って案が浮かびました。
我が家は朝食がパンなんです。
ホットケーキに使って、朝ご飯にしちゃおっ!
材料はこうです。
ホットケーキミックス 200g
豆乳 100cc
卵 2個
ケーキ用マーガリン 30g
スティック 2〜3本
あとはぜーんぶ混ぜて炊飯器に流しこんんで、スイッチポン!
出来上がり!
左上は抹茶スティックを使いました。
右上は紅茶のスティックを使用しさらにチョコチップを混ぜました。
とっても簡単!
フワフワで美味しく出来ましたよ👍
今度はココア、コーヒーも作ろうと思っています。
家族の反応も良かったです😋
最後まで読んでくれてありがとうございます。
よかったら、自己紹介ページもみてくれるとありがたいです。
そして公式LINEのお友達も募集中です。
もしよろしければ💖
https://lin.ee/wCjmxOS
では、今日はこの辺で…
あくまで個人的な体験談、見解ですが、またご縁がありましたら🧚
一期一会🌏
追記:下記はセラピストを目指す方へのおすすめ講座
諸富祥彦氏の傾聴講座のリンクになります
もしかすると子育て中の方にもためになるかもしれません