自分を愛することが、目の前にいる誰かを愛することに繋がる！ありのままの自分を見つめてみませんか？
自分を愛する！
すごく難しい事ですよね。
自分を愛するためには、自分のことをよく知ることからはじめます。
自分のことってわかってるようで、わからないものです。
良いところならすぐに受け入れられるのですが、悪いところって認めたくないんですよね。
そんなの自分じゃないよ！
私だって考えてやってることなんだから。。。
なーんて、すんなり入ってきません😅
逆に悪いところばかりに目がいって、良いところを褒められても、恥ずかしいというか、そんなことをないよって否定してしまう人もいます。
欠点だと思っているところは、なおさなきゃいけないと言うわけではありません。
そういうところもあるよねーって認めることが大切なのです。
そして、そこを、じゃぁ、こう言うふうに気をつけよう！
って考えるだけでいいんですよ。
それに、褒められたら素直に喜んでいいのです。
褒められても素直に喜べない人もいますよね。
自分に自信がなかったり、相手を信じれなかったり。
結局、人は自分と違うと反発して排除したり、羨ましがってひがんだり、自信がなくて疑ったり、ないものねだりなのです。
こういった心のこと、内面のことは、身体のこと、外見でも同じことが考えられるかもしれませんね。
光と影、
陽と陰、
ペルソナとシャドー
顕在意識と潜在意識
男性性と女性性
両方を統合することで自己(self)を感じれるようになります。
selfに繋がることで、自分が創造主だということに気づくことができると想います。
すべての答えはあなたの中にあるのです💖
って、口で言うのは簡単😅
これが結構難しいですよね。
私自身も波があるというか。。。
偉そうに言える立場ではありませんが、自分が学んで、感動したことを提供していけたらいいなぁと。
ご縁のある皆様と共に学び続けたいと想っています✨
心と身体のセラピー、自己受容のセラピーをしています。
私と共に心と身体のアファメーションしてみませんか？
ピンと来た方は、下記公式LINEに登録してみてくださいね。
LINE登録に抵抗がある方は下記ホームページを覗いてみてください。
誰がみたかとか、何人みたかとか解析はしていませんし、アフィリエイトも何もしていませんので、安心して覗いてみてくださいね。
https://2020-hesediel.jimdofree.com
最後まで読んでいただきありがとうございます。
よかったら自己紹介ページも覗いてみてください🙏
あくまで個人的な見解ですが、またご縁がありましたら🧚♂️
一期一会🌏
追記：下記はセラピストを目指す方へのおすすめ講座
諸富祥彦氏の傾聴講座のリンクになります
もしかしたら子育て中の方にもためのなるかもしれません